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腸は養分を吸収するための重要な臓器であると同時に、第二の脳と呼ばれるほどの優れた判断能力を持つ臓器で、運ばれてきた物質が有害か無害かを即座に判断し、有害物質が体内に侵入するのをブロックしています。

つまり、我々が普段健康に暮らしていられるのは腸が正常に働いているおかげと言え、腸の健康は全身の健康にもつながるのです。



 
プルーンは腸の健康を支える成分を数多く含んでおり、また、腸もみ健康法はダイエットにもつながる腸の健康に有効な手法です。この機会にぜひお試し下さい。
 
プルーンドリンクレシピと腸もみ健康法はこちら

その名の通り、腸をもんで体の様々な不調を解消する手法のことです。
道具も何もいらない、いつでも・どこでも・今すぐに実践できて、1日たった5分で効果を期待できるトリートメントです。
このトリートメントを続けるだけで、腸の調子を整えることができ、毒素が排泄される事で自然にスッキリ健康な体に近づいていきますよ。



1967年東京に生まれる。現ゲシュタルト研究所代表取締役社長。インテスタージュ(腸もみ)セラピスト。
アロマエステサロン「マザーアロマ」主宰。
2010年1月に10年ぶりに腸もみにより体質改善後、待望の2児目を出産。
日本アロマテラピー協会認定インストラクター。エンビロンスキンケアディプロマ。日本免疫医療学研究会会員。
ヘルスカウンセリング学会会員。女子栄養大学保健栄養学科在籍。
心身両面の追求の為と渡米し米大学にて心理学専攻中、エサレン研究所にてゲシュタルトセラピー、エサレンマッサージ等を修得。

現在、栄養と自然免疫と心理安定メソッドとして「自分でできる腸もみ健康法」、セラピストが行う「インテスタージュトリートメント®」を確立し、普及と教育に力をいれている。
講演活動、テレビ出演、雑誌、著書多数

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キャベツ100g(約8分の1) 200cc
にんじん(皮つき)30g(約3分の1) プルーン(種抜き)6粒
りんご(皮つき)100g(約半分) ※量が多いので無理して全部飲む必要はありません
     
1.材料を用意します。 2.ミキサーに入れお水を加えてください。 3.ミキサーを回しましょう。 4.完成。

花粉症の方は、リンゴを入れるとイガイガする場合があります。その際には、キャベツ、プルーンの量を増やしご利用ください。